yoga · 17日 6月 2023

国際ヨガDAY関西 2023年の開催地は、三重県伊勢市 で行われました。 本日は、 先週ぐらいに台風が来たりして 大雨が降ったりしてましたが 快晴☀️でした❗️ とても良いヨガの催しになりました。

yoga · 15日 4月 2023

春は何かと体調を崩しやすい季節です。 引っ越しや会社の中での異動もあったり、一日の気温の寒暖差も激しくて 花粉症もあったり、黄砂もあったりと身体もストレスを、ココロもストレスを感じやすいです。...

06日 1月 2023

皆様、お正月はどのように過ごされましたか？ 旅行に行かれたり、初詣にお参りに行ったり、お節食べたり、家族や久しぶりに会う 友人達とおしゃべりしたりあるいは、静かに読書をして過ごされた方もいるかもですね✨ 正月は、仕事ですって方もおられると思います。 みんなそれぞれのお気に入りの...

06日 1月 2023

2023年 卯年🐰 新年あけましておめでとうございます🎍 皆様、よろしくお願いいたします。 まだまだ、世の中、戦争、疫病、物価の高騰などでなにかと落ち着かない御時世ですが、 ヨガの智慧を使い 自分のカラダを調えて、ココロを調えて、こころ健やかに今年もしなやかに地に足をしっかり根を張らせて立ち ユルットと笑顔で生きたいと心に誓った新年です😌💓✨...

yoga · 17日 10月 2022

朝晩は冷えますが、昼間はまだまだ暑い 10月ですね💦 後、2ヶ月もすれば年末💦 時のたつのが早く感じられます😆 最近のレッスンで パンチャタントラ (サンスクリット語: पञ्चतन्त्र、pañcatantra) とゆう世界でもっとも古いの子供向けの絵本で レッスンをさせて頂くことがあります👍️ サンスクリット語でパンチャは【5】...

出来事 · 02日 1月 2022

今年も時代の流れで いろんな変化に戸惑い悩み、時には心のバランスを崩すこともあるかもしれません。 そんな時こそ、日常の中で小さな喜びを感じる心を育み、波打つ心を穏やかにする ヨガの智慧を生活の中に取り入れて健やかに過ごしていきたいと思います。...

yoga · 07日 11月 2021

もう～あっという間に11月になりました。 けど、今年は暖かくてあまり年末に向かっている感じがしないですが・・・ ワークショップを開催します。 興味ありならぜひとも参加を！！！！

03日 10月 2021

今年もあと三ヶ月ですね～ 早い時間のたつが・・・時は早くものなく遅くもなく動いているのに 感覚で早いと感じしまう しかし、今年は台風が多いですね。10月も台風で始まりましたね。 低気圧で体調に変化がある人が多いのではと思います。 ヨガの教えの中で アヒンサー/非暴力というものがあります。 非暴力そんなこと常識と思われる方もいると思います。...

出来事 · 31日 8月 2021

😻🔸🔸🔸😻🔸🔸🔸😻🔸🔸🔸⁡🔸 ⁡八月も今日が最後の日 残暑厳しく今日も蒸し暑い昼下がり⁡ ⁡ ここ、ほんまにえぇ気持ちで寝れるねん〰️⁡ ⁡ 起こさんといてなぁ〰️🐱⁡ ⁡ と呟いてるのが聞こえたような気がした・・・・⁡ ⁡ 爆睡中😪💣️💤の猫チャンパチリ👀📷️✨⁡

出来事 · 01日 7月 2021

夏至も過ぎ国際ヨガデー関西㏌和歌山/高野山も無事に終わり気が付けばもう7月 早いものです。 まだまだ、梅雨ですね～ なんか頭がすっきりしない朝を迎えることが多いと思います。 ほんの少しの時間ですっきり！！！ 頭のマッサージのご紹介をしたいと思います。...